Personal Training

Die beste Investition ist die in sich selbst! Wenn sie an ganzheitlichem Fitness- und Wellnesstraining interessiert sind, an schöpferischem und aufbauendem Ganzkörpertraining, an Entspannungstraining, Stressabbau, Balance-und Gesundheitscoaching, sind sie hier richtig!

Der Wohlfühl-Gedanke steht bei mir im Vordergrund.

Während des gesamten Trainings stehe ich Ihnen als beratende Fitnesspartnerin bei und achte auf sichere und korrekte Ausführung Ihrer Übungen. Somit ist die höchste Effektivität Ihres Trainings garantiert.

Wann sollte ich anfangen?
SOFORT !!!

Gründe zum Starten:

  • Individuelles speziell auf Sie abgestimmtes Trainingsprogramm & Fitnesskonzept
  • Laufende Motivation
  • Flexible Trainingszeiten
  • Fachkompetente Anleitung
  • Hohe Trainings-Effektivität durch 1:1 Betreuung
  • Fortschritte in Kraft und Ausdauer in relativ kurzer Zeit erzielbar
  • Persönliche Rundumbetreuung
  • Individuelle Einzelberatung
  • Individuelles Einzeltraining
  • Stärkung des Herz-Kreislauf- und des Immunsystems
  • Verbesserung des Stoffwechsels
  • Erhöhung der Leistungsfähigkeit in Alltag und Beruf
  • Verminderung von Risikofaktoren
  • Stärkung des aktiven und passiven Bewegungssystems
  • Positive Wirkung auf Psyche, Stress und Wohlbefinden
  • Gewichtsreduktion und Körperformung
  • Spaß