Demo

Gesundheitstage

Sensibilisieren Sie Ihre Mitarbeiter am Gesundheitstag durch Gesundheits-Checks, Impuls-Vorträge und aktive Workshops für die eigene Gesundheit und zum mitmachen.

Gerne können Sie diesen Tag auch auf einer Ihrer Veranstaltungen unterbringen und somit Ihren Mitarbeitern ein Highlight anbieten, z.B. mit dem eintägigen Seminar:

"Life-Work-Balance" Positive Auswirkungen von Präventions- und Gesundheitsförderungsmaßnahmen bei Mitarbeitern in Betrieben.

ZeitDauerThemaMethode
Medium
Anmerkung
09.00 60 Min. Begrüßung
Vorstellungsrunde
Kennlernrunde
Interaktiv  
10.10 10 Min. Kurze Pause    
11.00 50 Min. Gesundheit in der heutigen Zeit.
Fürsorgepflicht|Eigenverantwortung
Interaktive
Moderation
Beamer
 
11.10 10 Min. Umziehpause    
11.30 20 Min. Progressive Muskelentspannung Indoor Praktisch
12.30 60 Min. Mittagspause    
13.30 30 Min. Nordic Walking Natur Praktisch
14.00 60 Min. Ernährung Interaktive Moderation
Beamer
 
15.30 30 Min. Fit durch Kurzpausen an der Arbeit Interaktive Moderation
Beamer
 
15.30 10 Min. Umziehpause    
15.40 30 Min. Laufen Natur Praktisch
16.10 30 Min. Auswirkungen des Ausdauersports auf Psyche und Physis Moderation
Beamer
 
16.40 30 Min. Auswertung| Feedback Interaktion mit Flipchart Persönliche Trainings- auswertung

Dieses Angebot kann natürlich auch auf mehrere Tage erweitert werden. Die Teilnehmerzahl ist auf 12 Personen begrenzt. Ich gebe Ihnen eine Palette an Themen zur Auswahl. Sie bestimmen die Themen, die für Ihr Unternehmen wichtig sind. Seminar-Kostenpauschale nach Absprache. In dieser Pauschale sind immer An- und Abfahrt, Seminar- und Medizin-Equipment (Herzfrequenzmesser, Blutdruckmessung, Körperzusammensetzungsanalysewaage, Nordic-Walking-Stöcke etc.) enthalten. Das Seminar kann überall in der Bundesrepublik abgehalten werden